Ntim yog feem ntau liab qab, steel hlau khi, muaj zog heev.
Yog tias koj muaj cov cai tshwj xeeb, koj tuaj yeem siv cov ntaub ntawv pov thawj xeb, thiab zoo nkauj dua.

1.Steel phaj hnyav txwv
Vim tias lub siab ntom ntom thiab hnyav ntawm cov phaj hlau, tsim nyog tsheb thiab chaw thau khoom yuav tsum tau xaiv raws li cov mob tshwj xeeb thaum muaj kev thauj mus los. Raws li ib txwm muaj, cov phaj hlau yuav raug thauj los ntawm cov tsheb thauj khoom hnyav. Cov tsheb thauj mus los thiab cov khoom siv yuav tsum ua raws li cov qauv kev nyab xeeb hauv tebchaws, thiab cov ntawv pov thawj kev tsim nyog yuav tsum tau txais.
2. Ntim cov cai
Rau cov hlau phaj, ntim khoom tseem ceeb heev. Thaum lub sij hawm ntim cov txheej txheem, qhov saum npoo ntawm cov hlau phaj yuav tsum tau ua tib zoo tshuaj xyuas rau me ntsis kev puas tsuaj. Yog tias muaj kev puas tsuaj, nws yuav tsum tau kho thiab ntxiv dag zog. Tsis tas li ntawd, txhawm rau xyuas kom meej tag nrho cov khoom zoo thiab cov tsos ntawm cov khoom, nws raug nquahu kom siv cov hlau phaj npog rau kev ntim khoom kom tsis txhob hnav thiab ya raws los ntawm kev thauj mus los.
3. Txoj kev xaiv
Kev xaiv txoj kev yog qhov teeb meem tseem ceeb heev. Thaum thauj cov hlau phaj, koj yuav tsum xaiv txoj kev nyab xeeb, nyob twj ywm thiab du kom ntau li ntau tau. Koj yuav tsum sim koj qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob muaj kev phom sij xws li sab kev thiab cov roob hauv kev kom tsis txhob poob kev tswj hwm ntawm lub tsheb thauj khoom thiab tig rov qab thiab ua rau muaj kev puas tsuaj loj rau cov khoom thauj.
4. Npaj lub sijhawm kom tsim nyog
Thaum thauj cov hlau phaj, lub sijhawm yuav tsum tau teem caij kom tsim nyog thiab sijhawm txaus los daws cov xwm txheej uas yuav tshwm sim. Thaum twg los tau, kev thauj mus los yuav tsum tau nqa tawm thaum lub sij hawm off-peak lub sij hawm kom ntseeg tau tias kev thauj mus los zoo thiab txo cov tsheb khiav ceev.
5. Ua tib zoo saib xyuas kev nyab xeeb thiab kev nyab xeeb
Thaum thauj cov hlau phaj, yuav tsum tau them nyiaj rau cov teeb meem kev nyab xeeb, xws li siv txoj hlua khi, xyuas cov tsheb hauv lub sijhawm, ua kom txoj kev pom tseeb, thiab muab cov lus ceeb toom raws sij hawm ntawm txoj kev txaus ntshai.
Hauv cov ntsiab lus, muaj ntau yam uas yuav tsum tau them sai sai rau thaum thauj cov hlau phaj. Kev txiav txim siab zoo yuav tsum tau ua los ntawm steel phaj hnyav txwv, ntim cov kev xav tau, kev xaiv txoj hauv kev, kev npaj sijhawm, kev lees paub kev nyab xeeb thiab lwm yam kom ntseeg tau tias kev nyab xeeb ntawm cov khoom thauj thiab kev thauj mus los tau zoo tshaj plaws thaum lub sijhawm thauj mus los. Qhov zoo tshaj plaws mob.